Lentoa juoksuun : harjoittele oikein, kehity ja nauti! Kirsi Valasti

ISBN:

Published: 2013

Hardcover

185 pages


Description

Lentoa juoksuun : harjoittele oikein, kehity ja nauti!  by  Kirsi Valasti

Lentoa juoksuun : harjoittele oikein, kehity ja nauti! by Kirsi Valasti
2013 | Hardcover | PDF, EPUB, FB2, DjVu, audiobook, mp3, RTF | 185 pages | ISBN: | 9.35 Mb

Haaveena maraton tai oman ennätyksen rikkominen? Kaipaatko lisäpotkua harrastukseesi? Huippuasiantuntijoiden opastuksella saavutat juoksun hurmoksen. Kun opit välttämään turhat kompastukivet, säilytät myös mielekkyyden harjoitteluun.Kirsi Valasti jaMoreHaaveena maraton tai oman ennätyksen rikkominen? Kaipaatko lisäpotkua harrastukseesi?

Huippuasiantuntijoiden opastuksella saavutat juoksun hurmoksen. Kun opit välttämään turhat kompastukivet, säilytät myös mielekkyyden harjoitteluun.Kirsi Valasti ja Timo Vuorimaa ovat intohimoisia juoksijoita ja juoksuvalmentajia. Tässä monipuolisessa juoksukirjassa yhdistyvät tiede, kokemus ja tavoitteellisuus.

Mukana on harjoitusohjeita mailerin matkoista maratoniin ja Cooperin testiin. Harrastaja haastetaan avarakatseisuuteen ja valmiuteen oppia ja kokeilla uutta.



Enter answer





Related Archive Books



Related Books


Comments

Comments for "Lentoa juoksuun : harjoittele oikein, kehity ja nauti!":


thesmartestcontract.com

©2009-2015 | DMCA | Contact us